Δημοσιεύθηκε στην ΒΡΕΦΟΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ, ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Γιατί τα παιδιά φοβούνται στον ύπνο τους

Πόσες φορές μας έτυχε το παιδάκι μας να αρχίσει να κλαίει μόλις εμείς του πούμε θα πάμε για ύπνο.
Πόσες φορές έτυχε σαν κοιμάται να ξυπνά και να κλαίει. Άραγε γιατί τα παιδιά φοβούνται στον ύπνο τους.

Όσο αγχωτικό είναι για το παιδί όλο αυτό, άλλο τόσο είναι και για τους γονείς.

Σε ένα αγχώδες παιδί για να πάει στο κρεβατάκι του για ύπνο, ειναι τρομαχτικό. Γιατί εκεί νιωθει μοναξιά και μακριά από την ασφάλεια των γονέων του.

Όσο και αν είμαστε στο δίπλα δωμάτιο.

γιατί τα παιδιά φοβούνται στον ύπνο τους

Γιατί τα παιδιά φοβούνται στον ύπνο τους

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι πού ένα παιδακι, κάτι το τρομάζει και του προκαλεί ανησυχία.

Πάμε να δούμε τους πιθανούς λόγους που τα παιδιά φοβούνται στον ύπνο τους

  • Φόβος για το σκοτάδι. Μια καλή λύση , ειναι να αφήνουμε ανοικτό το φως μέχρι να κοιμηθεί και να το κλείνουμε μετά.. για να του δώσουμε χρόνο να ωριμάσει και να συνηθίσει το σκοτάδι. Άλλη λύση ειναι ένα μικρο φωτάκι στο δωμάτιο , που θα κάνει το παιδακι μας να νιωθει ασφάλεια.
  • Σκιές. Κάποια παιδακια παραπονιούνται ότι βλέπουν σκιές στο δωμάτιο τους και τρομάζουν. Φυσικά πάλι η λύση ειναι ένα φωτάκι λέγοντας στο παιδί, ότι με το φως θα δεις ότι δεν υπάρχει τίποτα και θα νιωθει καλύτερα.
  • Φανταστικές μορφές. Δηλαδή νομίζουν ότι κάποιος μπήκε στο δωμάτιο τους. Η ότι εκείνο το ανθρωπάκι που είδαν σήμερα στην τηλεόραση θα έρθει την ώρα που θα κοιμηθούν. Καλό θα ήταν να εξηγήσουμε στο παιδί ότι ειναι ένα καρτούν μόνο στην τηλεόραση. Δεν υπάρχει στα αλήθεια. Και φυσικά να μην επιτρέπουμε στα παιδιά να ξαναδούν κάτι που ίσως τα τρομάξει.
  • Τα όνειρα. Πολυ συχνό φαινομενο σε όλα τα παιδακια. Δώσε χρόνο στο παιδί και σεβαστού το.. Μεγαλώνοντας αυτά τα όνειρα σταματούν. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε ειναι να καθησυχάσουμε το παιδί ότι δεν ειναι κάτι αληθινό.

Γιατί τα παιδιά φοβούνται στον ύπνο τους

Πως καταλαβαίνουμε ότι φοβούνται τα παιδιά στον ύπνο τους

Συνήθως υπάρχουν κάποια πολυ εμφανείς συμπτωματα και νομίζω όλοι μας καταλαβαινουμε πότε το παιδί μας δεν ειναι εντάξει.

Αρχικά μπορεί να παραμιλά στον ύπνο του και να δυσφορεί.

Μπορεί όμως και να το κρατά μια αϋπνία και να σου παραπονιέται ότι δεν μπορεί να κοιμηθεί. Εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις ειναι να καθησυχάσεις το παιδακι σου. Να καθίσεις λίγο κοντά του και να μιλήσετε και για άλλα θέματα ευχάριστα, ίσως για κάτι πού περιμένει να ερθει, ίσως τα γενέθλια του.

Έτσι το παιδί θα κοιμηθεί με άλλες σκέψεις ποιο χαρούμενες και θα αποκοιμηθεί.

Κάποια παιδακια έχει σημειωθεί ότι υπνοβατούν. Όχι φυσικά όπως βλέπουμε στα έργα, άλλα μπορεί να σηκωθούν να μην ξέρουν που πάνε και τι κάνουν και να του μιλάς και να ειναι σαν να κοιμάται με ανοικτά μάτια.

Σε έτσι περίπτωση απλά παίρνεις το παιδί στο κρεβάτι του , του λες ότι το αγαπάς, το φιλάς και το βάζεις να κοιμηθεί.

Μπορεί όμως να ξυπνά ανήσυχο συχνά. Δουλειά μας ειναι να το ηρεμήσουμε και να το κάνουμε να νιώσει ασφάλεια.

Γιατί τα παιδιά φοβούνται στον ύπνο τους

 Γιατί τα παιδιά φοβούνται στον ύπνο τους

  • Λόγο υπερδιεγερσης που ειναι το παιδί λόγω μιας δύσκολης και κουραστικής μέρας
  • Λόγο εντόνου στρες
  • Λόγο ασθένειας
  • Ένα τραυματικό γεγονός
  • Κάτι που μπορεί να είπαμε, το άκουσε και τον φόβισε

Πως μπορεί να το ξεπεράσει το παιδί

  • Σεβαστείτε τους φόβους και τις ανησυχίες του
  • Μην το επικρεινετε
  • Συζητήστε μαζί του τι τον φοβίζει
  • Μην αντιδράτε και εσείς με φόβο, γιατί το νιωθει και αντιδρά και αυτό περισσότερο
  • Μην απειλείτε το παιδί με τιμωρία επειδή δυσκολεύεται να κοιμηθεί.
  • Και φυσικά δώστε του χρόνο. Μεγαλώνοντας θα ξεπεραστεί με το χρόνο.

Γιατί τα παιδιά φοβούνται στον ύπνο τους

Τα παιδιά χρειάζονται αγάπη και φροντίδα, βοηθήστε το, εμπειστευθειτε το και μείνετε δίπλα του μέχρι να ξεπεράσει τούς φόβους του.

Με υπομονή και επιμονή.

Φιλικά,

Ειρήνη.

 

Θα χαρώ να ενημερωθείτε και για το νέο μου άρθρο που προβληματίζει πολλές γλυκές μανούλες, που προσπαθούν να τα φέρουν όλα εις πέρας.