Δημοσιεύθηκε στην ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μαμά και εγκυμοσύνη

μαμα και εγκυμοσυνη

Είσαι μαμά.

Μαμά και εγκυμοσύνη. Ο Θεός σου έδωσε αυτή την ευκαιρία να ζήσεις κάτι ανεπανάληπτο. Από την πρώτη στιγμή, που το μικρό σου μωρό κάνει είσοδο στον δικό σου κόσμο, αρχίζουν να συμβαίνουν απίστευτες αλλαγές στο σώμα σου. Θα γίνεις μαμά αλλά είσαι και γυναίκα.

 

Το 1ο τρίμηνο.

Λόγω της εγκυμοσύνης, θα διακοπεί η περίοδος σου και θα αρχίσει το σώμα σου να προετοιμάζεται για το νέο μέλος που θα φιλοξενήσει. Οι αλλαγές που θα παρατηράς στο σώμα σου, οφείλονται στις διαφορές ορμόνες, που εκκρίνονται από τους αδένες, τις ωοθήκες και τον πλακούντα σου.

Ο ρόλος των ορμονών επίσης είναι για να προετοιμάσουν την μήτρα, την λεκάνη και τους μαστούς. Για να μπορούν να είναι έτοιμοι για τον τοκετό και τον θηλασμό. Ευθύνονται επίσης και για τις ανεπιθύμητες ενέργειές της εγκυμοσύνης , όπως η πρωινή ναυτία, η δυσκοιλιότητα και οι κιρσοί που μπορεί να παρουσιαστούν.

Το στήθος σου θα διογκωθεί και η θηλαία άλως ( ο δακτύλιος γύρω από την θηλή) θα αποκτήσει ποιο σκούρο χρώμα, και θα μεγαλώσει η διάμετρός του. Η μήτρα θα μαλακώσει και θα αρχίσει να διαστέλλεται. ( θα νιώθεις και κάποια τσιμπήματα κάτω χαμηλά)Καθώς αυξάνεται σε μέγεθος και βάρος, πιέζει την ουροδόχο κύστη, και θα σου προκαλεί συχνοουρία. Η προγεστερόνη θα αυξάνει τον ρυθμό της αναπνοής σας και θα εισπνέετε περισσότερο οξυγόνο.

Το 2ο  τρίμηνο

Η κοιλία σου στην εγκυμοσύνη μαμά, θα στρογγυλέψει, η περιφέρεια σου θα αλλαξει και θα πρέπει να φορείς ποιο άνετα ρούχα. Οι ναυτίες θα σταματήσουν και θα πάρεις πίσω όλη την ενέργεια που έχασες. Κάτι άλλο σημαντικό, στην εγκυμοσύνη μαμά, δεν πρέπει να παραλείψεις να πας στον οδοντίατρο γιατί οι ορμόνες θα κάνουν τα ούλα σου πολύ ευαίσθητα. Η θηλαία άλως  θα συνεχίσει  να σκουραίνει και σε κάποιες γυναίκες θα αρχίσει να εκκρίνει το πύαρ, δηλαδή το πρωτόγαλα. Ένα αραιό κιτρινωπό υγρό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντισώματα. Αυτό θα θρέφει το μωρό σου τις πρώτες 3 μέρες της ζωής του, μέχρι να έρθει καλά το γάλα σου.

Δεν συμβαίνει σε όλες αυτό όμως. Υπάρχουν μαμάδες που μετά την γέννηση του μωρού θα το εκκρίνουν.

Η συχνοουρία θα σταματήσει. Η λεκάνη θα χαλαρώσει και θα αφήσει την μήτρα να αναπτυχθεί.

Το 3ο τριμηνό

Μαμά, στην εγκυμοσύνη θα έχεις και λίγο αναστατωμένα τα συναισθήματα σου. Η αγωνία να πάρεις το μωρό σου στα χέρια σου, και από την άλλη οι προβληματισμοί και οι ανησυχίες θα σου δημιουργήσουν άστατη ψυχολογία. Μην φοβάσαι αν θα ανταποκριθείς καλά στο νέο σου ρόλο μαμά. Πάτα εδώ. Ένα θα σου πω. Απλά χαλάρωσε και απόλαυσε το , και άφησε  να κυλήσουν όλα από μόνα τους όπως τα ορίζει η φύση. Την κατάλληλη στιγμή θα ξυπνήσει το ένστικτο μίας μαμάς και θα λείτουργήσουν όλα από μόνα τους.

Όσο πλησιάζει η ώρα του τοκετού, μπορεί να θελήσεις να τακτοποίησής διάφορες εκκρεμότητές. Ηρέμησε, χαλάρωσε και ξεκούρασε  το σώμα σου, γιατί στην γέννα και μετά , όλη η ενέργεια θα διοχετευτεί στο μωρό σου.

Θα γινείς ποιο δυσκίνητη λόγω του βάρους, και μπορεί να νιώθεις κάποιες ενοχλήσεις στήν μέση και στην πλάτη. Οι μαστοί σου θα διογκωθούν ακόμη περισσότερο λόγω των γαλακτοφόρων πόρων και απο το πρωτόγαλα (πύαρ).

Προς το τέλος της εγκυμοσύνης η μήτρα μαμά, κατεβαίνει χαμηλά στην λεκάνη και αυτή πιέζει την ουροδόχο κύστη, που  θα σου προκαλεί συχνοουρία. Θα αρχίσεις να νιώθεις συσπάσεις. Τις λεγόμενες Braxton – Hicks. θα  δυσκολεύεσαι στο περπάτημα και θα ιδρώνεις πολύ.

 

Να σου πω κάτι όμως μαμά;

Είσαι πολύ τυχερή και ευλογημένη , που βρίσκεσαι στους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης σου. Σε λίγες μέρες θα βιώσεις το μεγαλύτερο θαύμα του κόσμου.

Ο κόσμος σου μαμά, θα γεμίσει μωρουδίστικες μυρωδιές, μικρά πατουσάκια και αγάπη.

Θα σου πω κάτι που λέω πάντα στον σύντροφο μου. Η απόφαση ζωής.

Μακάρι να μπορούσα  να γεννήσω τα παιδιά όλου του κόσμου και πάντα μα πάντα με φυσικό τοκετό. Μόνο  και μόνο για να ζήσω ξανά και ξανά και ξανά αυτή την μεγάλη εμπειρία.

Η μαμά και η εγκυμοσύνη πάνε πάντα μαζί. Μην την φοβάσαι. Δεν είναι κάτι δύσκολο. Αλλά κάτι μαγικό.

Φιλικά,

Ειρήνη.

Join the newsletter

Κανε εγγραφη για να μαθαινεις τα τελευταια μας αρθρα και να λαβανεις υπεροχα δωρα για σενα και τα παιδακια σου

We won't send you spam. Unsubscribe at any time. Powered by ConvertKit

Συντάκτης:

Γεια σου. Είμαι η Ειρήνη και είμαι μαμά σε τρία υπέροχα μωρά. Μαζί θα λύσουμε όλες τις ανησυχίες σου και είμαι στην διάθεση σου να μιλήσουμε για ότι σε απασχολεί. Φιλικά , μαμά Ειρήνη.