Δημοσιεύθηκε στην ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Πως να διευκολύνεις την ζωή σου με την τεράστια σου κοιλιά

τεράστια κοιλια

Πολλές φορές έπιασα τον εαυτό μου και στις τρεις μου εγκυμοσύνες , να δυσανασχετώ γιατί δυσκολευόμουν με αυτή την τεράστια κοιλιά.

Το πως να διευκολύνεις την ζωή σου με την τεράστια σου κοιλιά, ειναι χαρά θεού για μια μέλλουσα μανούλα να βρεθεί κάποιος να της πει δυο συμβουλές.

Έχω δυσκολευτεί αμέτρητες φορές να σκύψω να δέσω τα παπούτσια μου, μετά ανακάλυψα τον τρόπο ( τον οποίο θα σου πω πιο κάτω).

Τα είχα βρει σκούρα όταν ήθελα να κόψω τα νύχια τον ποδιών μου. Πως να σκύψεις μανούλα; Πως; Και όμως πάλι υπάρχει τρόπος.

Για πάμε να δούμε πως να διευκολύνουμε την δική σου ζωή με την τεράστια σου κοιλιά ( ειδικά αν είσαι προς το τέλος της εγκυμοσύνης)

 

τεραστια κοιλια

  • Προσπάθησε  να κάνεις τις περισσότερες σου δουλείες καθιστή.
  • Όταν πρόκειται να σκύψεις, προτίμησε να λυγίσεις τα γόνατα ούτως ώστε να μην διπλωθείς πάνω στην κοιλιά
  • Όταν θέλεις να σηκωθείς από το κρεβάτι σου, θα γυρνάς πρώτα πλάι και θα σηκωθείς πλάγια για να μην την επιβαρύνεις
  • Κάθε τόσο για να αποσυμφορηθείς,  π.χ. στους πάγκους της κουζίνας σου, στηρίξου πάνω στους αγκώνες σου και άφησε την κοιλιά να κρέμεται μπροστά
  • Κόβε συχνά τα νύχια των ποδιών σου και πιο νωρίς πριν μεγαλώσει αρκετά η κοιλιά σου και δεν μπορείς να σκύψεις μετά ( βασικά δεν θα μπορείς ούτε να τα δεις)
  • Όταν θα πας για ύπνο βάζε πολλά μαξιλάρια στην πλάτη σου και μπορείς να βάζεις και ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια όσο ξαπλώνεις πλάγια για να μην πονέσεις την πλάτη σου
  • Όταν θα κάθεσαι στο καναπέ ή σε μια καρέκλα, προτίμησε να έχεις πάντα μαζί σου ένα μαξιλαράκι για να το βάζεις πίσω στην πλάτη σου
  • Το δέσιμο των παπουτσιών όπως έχω πει ειναι αδύνατο να συμβεί όταν μεγαλώσει αρκετά η κοιλιά. Έτσι προμηθεύσου παπούτσια χωρίς κορδόνια και ευκολοφόρετα που δεν θα χρειαστεί να σκύψεις να τα φορέσεις
  • Και φυσικά το πιο σημαντικό μαμά, ειναι να βάζεις συστηματικά κρέμα ενυδατική στην κοιλιά σου, γιατί μεγαλώνοντας αυτή θα σου προκαλεί φαγούρα από το τέντωμα και αργότερα μετά την γέννηση του παιδιού σου, θα παρουσιαστούν ραγάδες. Για να τις αποτρέψεις ξεκίνα βάζε καθημερινά από την αρχή της εγκυμοσύνης σου.

τεραστια κοιλια

Η εγκυμοσύνη έχει πολλά σκαμπανεβάσματα ψυχολογίας.

Εκεί που είσαι καλά, ξαφνικά σε ενοχλεί κάτι ασήμαντο.

Είναι όλα φυσιολογικά να συμβαίνουν.

Είναι μια τεράστια αλλαγή που βλέπουμε στο σώμα μας.

Πρωτόγνωρα συναισθηματα και στιγμές που θα ζεις, που πιάνεις τον εαυτό σου να εντυπωσιάζεται.

Είσαι ένα ευλογημένο άτομο

Που ο Θεός σε προίκισε με αυτό το χάρισμα , να μπορείς να φέρεις στον κόσμο ένα άλλο άνθρωπο.

Τον δικό σου. Φτιαγμένο με αγάπη από το σώμα σου.

Μην πτοηθείς για τίποτα. Όλες κάποτε είμαστε στρεσαρισμένες στην εγκυμοσύνη και μετά περνάει.

Ξέχασε όλα τα αρνητικά συναισθηματα.

Και κράτα στο μυαλό σου όλη την χαρά και την αγάπη που θα κρατάς σε λίγο καιρό στα χέρια σου.

Και μια ακόμη συμβουλή.

Αγάπησε αυτή την τεράστια κοιλιά, γιατί αυτή θα σου χαρίσει το θαύμα που περιμενεις.

βρεφος

Φιλικά,

Ειρήνη.

Υ.Γ. Σε περιμένω να γραφτείς στην παρέα μας.


Join the newsletter

Κανε εγγραφη για να μαθαινεις τα τελευταια μας αρθρα και να λαβανεις υπεροχα δωρα για σενα και τα παιδακια σου

We won't send you spam. Unsubscribe at any time. Powered by ConvertKit

Συντάκτης:

Γεια σου. Είμαι η Ειρήνη και είμαι μαμά σε τρία υπέροχα μωρά. Μαζί θα λύσουμε όλες τις ανησυχίες σου και είμαι στην διάθεση σου να μιλήσουμε για ότι σε απασχολεί. Φιλικά , μαμά Ειρήνη.